Vid detta möte får vi besök av Malin Hultskär-Daumas, som har arbetat med hälsa och prestation i över 19 år. Hon har bland annat varit fystränare för Sveriges landslag i amerikansk fotboll och arbetar idag som hälsostrateg på investmentbanken Redeye.
Malin talar om hälsa som kapital – hur vi genom att ta hand om muskler och leder kan bygga en kropp som håller för ett liv utan onödiga begränsningar, både i arbetslivet och långt in i pensionen. Målet är enkelt: att kunna fortsätta göra det vi vill, oavsett om det är att spela golf, resa eller leka med barnbarnen.
I sitt arbete har Malin utvecklat hälsokonton, där individen tar ansvar för sitt eget hälsokapital samtidigt som organisationen får ett hälsoindex som påverkar viktiga KPI:er såsom sjukfrånvaro, personalomsättning och prestation. Genom detta arbetssätt har Redeye sänkt sin sjukfrånvaro med 43 % och minskat stora kostnader.
Föredraget ger ett tydligt, lättförståeligt perspektiv på hur kroppen fungerar, varför små val över tid ger stora effekter – likt ränta på ränta – och hur vi kan sätta oss i förarsätet för vår hälsa, nu och för framtiden.
